Ciencias Sociales, pregunta formulada por damarisisabelquiroz, hace 16 horas

Aunque no existe una forma comprobada de prevenir esta enfermedad, algunas medidas que podrían ayudar a prevenir o retardar el surgimiento de este mal es principalmente mantener una dieta baja en grasa y consumir alimentos ricos en ácidos grasos omega - 3, realizar ejercicios y permanecer activo mental y socialmente ¿cual es su subtema? dog corona

Respuestas a la pregunta

Contestado por samuelfelipenunezroa

Respuesta:

Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular. También ayudan a mejorar la salud del corazón si usted ya tiene una enfermedad del corazón.

Su cuerpo no produce ácidos grasos omega-3 por sí solo. Usted tiene que obtenerlos de la alimentación. Algunos pescados son las mejores fuentes de omega-3. Usted también puede obtenerlos de alimentos vegetales.

Los ácidos grasos omega-3 deben conformar del 5% al 10% de las calorías totales.

Explicación:

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