#ATENCION! ES RINITIS !!! Los alérgicos de #Rinitis y #Sinusitis Tenemos tos, estornudos,falta aire, congestiones (dolores, nos arde y pica los ojos y la garganta) Nos sentimos cansados, estresados, a veces sentimos olores y tenemos dolor de cabeza, pero mucho dolor! Pero no estamos con #COVID19! Quien tiene alergia no puede usar cubre boca (pero lo usamos en lugares públicos para prevenir) porque da una crisis de rinitis muy fuerte. Copié y pegué porque tengo Rinitis y Sinusitis!!! Es horrible cuando queremos estornudar o toser y aguantarnos para que nadie nos mire con miedo. #Somos alérgicos y a veces el propio cubre boca causa alergia.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La palabra CORE viene del inglés y significa núcleo. El la vida cotidiana lo podemos definir como el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Esta estructura funciona como una caja que contiene vísceras abdominales y pélvicas.
POR QUÉ ES IMPORTANTE TRABAJAR LA MUSCULATURA?
Considero que es muy importante ya que ayuda a la circulación de la sangre, fortalecer los musculos,ayuda a mantener la postura y movernos.
MúSCULOS QUE INTERVIENEN:
Cuádriceps.
Isquiotibiales.
Gemelos y Sóleo.
Psoas ilíaco.
Glúteos.
Abdominales.
Lumbares.
Músculos Erectores.
Musculos de los pies.
Cuádriceps.
Isquiotibiales.
Tibial Anterior.
Gemelos y Sóleo.
Psoas Ilíaco.
Glúteos.
Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores.
Músculos de los Pies.
MOTIVOS QUE PROVOCAN EL DOLOR DE ESPALDA:
El dolor en la parte superior y media de la espalda podría estar causado por: Uso excesivo, distensión muscular o lesión en los músculos, en los ligamentos y en los discos que sostienen la columna vertebral. Mala postura. Presión en los nervios espinales por determinados problemas, como una hernia de disco .