Religión, pregunta formulada por yurielvanessacespede, hace 4 meses

aspectos negativos y positivos de la meditacion

Respuestas a la pregunta

Contestado por felipepinzonr1011

Respuesta:

aspectos negativos

Entre las reacciones mencionadas, la práctica de la meditación puede tener efectos psicológicos asociados (por ejemplo, estrés emocional, confusión, desorientación y dependencia de la práctica), psicopatológicos (ansiedad, delirios y alucinaciones) y fisiológicos (dolor, disfunción sensorial, etc...)

aspectos positivos

Mejora el bienestar emocional. ...

Ayuda a cultivar la concentración. ...

Conserva la memoria. ...

Ayuda a mantener las adicciones bajo control. ...

Mejora el sueño. ...

Ayuda a controlar el dolor. ...

Disminuye la tensión arterial.

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