Question

Armar una rutina de 2 MESES, para una persona sedentaria. Esta rutina debe ir siendo más exigente,

PROGRESIVAMENTE con el paso de las semanas, con la intención de mejorar su estado físico. Cada semana

debe tener 3 estímulos, por ejemplo: lunes, miércoles y viernes.

Lo que se debe armar es cuánto tiempo, en minutos, de actividad aeróbica (por ejemplo: trote) se realizará

cada día.
ayudaaa​

Answer 1

Respuesta:

bueno eso tienes q aserlo tu xq te dicen q armes una rutina de 2 meses y lo demás también

Explicación:

osea q se refiere q tienes q. ber bien tu tema y aserlo