armar un cuadro con los beneficios del ejercicio para el aparato respiratorio
Respuestas a la pregunta
El aparato respiratorio es de los más elementales para el cuerpo; puesto que es el que se mantiene en contacto con el espacio externo y nos ayuda a obtener el oxígeno indispensable para la vida mediante el intercambio gaseoso.
Beneficios del ejercicio en el sistema respiratorio
Realizar ejercicio físico suele ser difícil de implementar, ya que es un hábito que requiere mucho esfuerzo, disciplina y perseverancia; sin embargo algunos de los beneficios que obtenemos al generar esta práctica son:
- Fortalece las paredes de la cavidad torácica.
- Permite una mayor capacidad de retención de oxígeno en los pulmones.
- Se logra bombear mayor cantidad de oxígeno hacia los tejidos.
Gracias a que el ejercicio aumenta la capacidad alveolar en el organismo se obtienen beneficios a nivel cerebral y cardiovascular, pues son los principales órganos dianas los correlacionados con el sistema respiratorio.
Para mayor información sobre el aparato respiratorio aquí: https://brainly.lat/tarea/18000317
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