armar un circuito con dos ejercicios de fuerza con pesas uno de mienbro inferior y otro de mienbro superior
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Explicación:
miembro inferior: 3 series de 10 repeticiones: estocadas con pesas y sentadillas con pesas
miembro superior: 3 series de 10 repeticiones: levantar pesas con los 2 brazos y en una barra subir hasta la altura del menton
Otras preguntas