ARGUMENTOS A FAVOR Y EN CONTRA DEL CHOCOLATE SIN AZÚCAR
Respuestas a la pregunta
A favor:
El chocolate sin azúcar es más saludable hasta cierto punto, para gente con azúcar alta, es incluso más recomendable
No empalaga
No hará que tengas problemas de azúcar a la larga
En contra:
Pierde el sabor "normal" del chocolate
Respuesta:
En primer lugar, el chocolate es bueno para el corazón. Comerlo disminuye la presión sanguínea, el colesterol malo y el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Más concretamente el chocolate negro puede favorecer al buen funcionamiento del corazón.
Por otro lado, el cacao puede prevenir la diabetes. Hay teorías que aseguran que comer una cierta cantidad de chocolate durante al menos 15 días disminuye la resistencia a la insulina casi a la mitad.
Lo peor del chocolate
En el lado negativo de este alimento, es sabido que un consumo excesivo puede engordar debido al alto contenido de calórico, de grasas saturadas y de azúcar. Una tableta de chocolate con leche contiene de media 235 calorías. La parte buena, es fácil de eliminar con el deporte.
Respecto a grasas saturadas, en una tableta de 125 gramos hay 8,14 de grasas saturadas que aumentan el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.
En la misma línea, el chocolate, si no es puro, tiene una enorme cantidad de azúcar, lo que le proporciona el sabor dulce. Un 20% de cada tableta de chocolate es azúcar. Esto puede provocar problemas de azúcar, enfermedades cardíacas o caries.