Question

Aprender a dialogar y a relacionarnos con los demás, forma parte del cuidado de nuestra salud. Explica por qué y qué tipo de enfermedades evitaremos con estas habilidades.

Answer 1

Es muy importante dialogar y expresar lo que nos pasa para así poder afrontar situaciones difíciles con mayor facilidad ya que, es una forma de alivianar la carga porque nos sentimos acompañados.. En caso contrario, al estar preocupados o tristes cerrados en nosotros mismos se obstaculiza nuestra vida diaria generando estrés, ansiedad, problemas para dormir, depresión, etc