apoyate en la pared con los dos pies a la altura de los hombros y has como si estuvieras sentado en una silla pero sin silla apoyado en la pared con la espalda recta
que nombre le doy a este ejercicio
POR FAVOR
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Silla imaginaria
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si ese es el ejercicio al que te refieres , entonces el nombre sería : "Sentadilla en pared "
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