aportación nutrimental del frijol?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El frijol es fuente de proteínas, hierro vegetal, fibra, ácido fólico, tiamina, magnesio, potasio y zinc (USDA, 2000) 2. En los niveles actuales de consumo, también es significativo el aporte de proteínas, tiamina, hierro y potasio.
Su alto contenido de hierro favorece el buen desarrollo cerebral en los pequeños y es eficaz contra la anemia, ayuda a corregir desórdenes biliares, gota, enfermedades reumáticas, disminuye la tasa de colesterol.
Espero te sirva! :D
Respuesta:
la aportación nutrimental de un frijol Asimismo al menos el 80% del frijol está compuesto por agua; y aportan 0mg de colesterol y 0mg de grasa. Esta misma cantidad de frijol contiene 4 gramos de proteína, 3.6 gramos de fibra, 13.3 gramos de carbohidratos y cerca de 252mg de sodio; lo que representa el 17% de la cantidad diaria recomendada.
Explicación:
espero te ayude dame corona y un me gusta si te ayude