aportación de carbohidratos por día en un hombre y una mujer
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De 45 a 65% de las calorías diarias totales, es decir, al consumir dos mil calorías al día, 900 o mil 300 de éstas, deben provenir de los carbohidratos (entre 225 y 325 gramos al día
Es decir aportan cuatro calorías al cuerpo
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