Aporta nutrientes como vitaminas minerales y fibras las frutas deshidratadas o germinados? Ayúdenme....
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Respuesta:
si, las frutas deshidratadas aportan vitaminas y los germinados también aportan una excelente fuente de fibra, magnesio, riboflavina y cobre
Explicación:
-frutas deshidratadas.
Vitamina A 58 IU Vitamina C 56 mg
Calcio 18 mg Hierro 0.8 mg
Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 14 mg
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