aplicacion
Explica las rasones por las cuales e
nesesano un buen Collentamiento
manuelabetancourt200:
el calentamiento es una de las fases mas importantes del entrenamiento ya que su objetivo es calentar los músculos para una mejor elaboración del ejercicio. otro de sus objetivos es la prevencion de lesiones durante el entrenamiento.
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el calentamiento es una de las fases mas importantes del entrenamiento ya que su objetivo es calentar los músculos para una mejor elaboración del ejercicio. otro de sus objetivos es la prevencion de lesiones durante el entrenamiento.
espero que si sirva de algo
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