Educ. Fisica, pregunta formulada por maynu2011, hace 11 meses

Aplicación de la recuperación en el entrenamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por juliancamiloas08
0

Métodos de Recuperación para el Entrenamiento y Competencias de Endurance

Métodos para mejorar la Recuperación. Existen numerosos métodos populares utilizados por los atletas para optimizar la recuperación. ...

Recuperación Activa. ...

Hidroterapia. ...

Compresión. ...

El sueño. ...

Sauna. ...

Crioterapia de cuerpo completo. ...

Tanques de flotación.

Contestado por gianlucagrebollancub
0

Respuesta:

Métodos de Recuperación para el Entrenamiento y Competencias de Endurance

Métodos para mejorar la Recuperación. Existen numerosos métodos populares utilizados por los atletas para optimizar la recuperación. ...

Recuperación Activa. ...

Hidroterapia. ...

Compresión. ...

El sueño. ...

Sauna. ...

Crioterapia de cuerpo completo. ...

Tanques de flotación.

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