Antes de realizar los ejercicios, ¿Qué se recomienda? *
Descansar
Dormir 8 horas
Calentar
Tomar agua
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
calentar para evitar lesiones
Contestado por
1
Respuesta:
calentar
Explicación:esto te ayudara a que tu cuerpo entre en calor para evitar fracturas torsones etc..
espero que te sirva.
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