¿Antes de que edad debemos de ir tratando de ir teniendo los hábitos adecuados para que tengamos un futuro brillante, un futuro saludable, para minimizar la tendencia a las enfermedades cuando este adultos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Está considerando ser más activo? ¿Ha estado tratando de reducir el consumo de alimentos menos saludables? ¿Está empezando a comer mejor y a moverse más pero se le dificulta ceñirse a estos cambios?
Los viejos hábitos son difíciles de eliminar. Cambiar los hábitos es un proceso que involucra varias etapas. Algunas veces, convertir los cambios en hábitos nuevos lleva tiempo, y podría enfrentar obstáculos en el camino.
Adoptar hábitos nuevos y más saludables puede protegerlo de problemas de salud graves como obesidad y diabetes. Los hábitos nuevos, como una alimentación saludable y actividad física regular, también pueden ayudarle a controlar su peso y a tener más energía. Después de un tiempo, si se ciñe a estos cambios, pueden convertirse en parte de su rutina diaria.
Explicación:
Dame Coronita...
Respuesta:
un aproximdo de 12 o 13 años
:ojala te sirva