antes de hacer ejercicio es recomendable hacer calentamiento... explica por que
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Respuesta:
El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
espero te ayude
coronita plis
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Explicación:
porque haci nos ayuda a no al las hora de hacer ejercicio se nos presente algun desgarro o torcedura y no amanecer con dolores despues de el ejercicio
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