Question

Ante un estado de ansiedad que técnica o técnicas crees que emplearías para
disminuir tu ansiedad ¿Por qué?

Answer 1

Respuesta:

creo que enfocaria la mente en una cosa distinta, en algo que disfrute hacer por que de esa manera provocaría una distracción y no pensaría mas en lo que me provoca la ansiedad