ante esta situación es importante conocer acerca de cómo tener un estilo de vida saludable Ese es el tema de este capítulo en esta oportunidad conocerás introducción 4 minutos doy coronita pero porfa ayuda
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
te lo voy hacer
Explicación:
si quieres comer saludable Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Más elementos…
Respuesta:
Actualmente vivimos en una situación de emergencia sanitaria por la pandemia. Esto ha traído el aumento de riesgo a padecer enfermedades debido a la mala alimentación y el sedentarismo de las personas, provocando desordenes alimenticios y enfermedades relacionadas con la salud.
Ante ésta situación, es importante conocer acerca de como tener un estilo de vida saludable, la cual incluya alimentos ricos en hierro y y minerales como el pescado, alimentos con almidón y carbohidratos como la papa y el arroz, al igual que una actividad física activa, ya que ayudará a la mejora de la salud.
Para ello en la presente cartilla encontrarás datos y consejos que ayudarán a la mejora de tu salud y estilo de vida, y así, de prevenir enfermedades o problemas de salud.
Explicación:
espero que te sirva, dame corona please