anote tres recomendaciones para mejorar nuestra salud espiritual
Respuestas a la pregunta
Saber que uno es totalmente capaz si así te lo propones
No hacer caso a los comentarios de otras personas, siempre habrán personas que intentarán bajarnos el auto estima
Respuesta:
Estar en contacto con la naturaleza. Algunas personas se sienten en paz cuando están al aire libre o fuera de la ciudad.
Ayudar a los demás. Algunas personas sienten mayor bienestar cuando pueden ayudar a los demás y esto se puede llevar a cabo de muchas formas: haciendo trabajo voluntario, siendo amables con las personas que no conocemos, o dándole una mano a un amigo o amiga que necesita ayuda.
Ser agradecidos: Algunas personas se sienten más tranquilas cuando están agradecidas. Hacen listas de todas las cosas por las que están agradecidas o dan las gracias en voz alta por todo lo que tienen.
Ser espiritualmente activos: Algunas personas encuentran el sentido de la vida a través de los rituales y la práctica de la religión.
Explicación:
Espero te sirva :)