Anotar los pensamientos o frases que hacen que la ansiedad se intensifique o permanezca en la mente.
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
"No afrontes tus miedos y vive con ellos"
"Tus miedos son mas grandes que tu"
"Lo mejor en tu vida es la ansiedad"
"Cuando tengas ansiedad , realiza más cosas para que la ansiedad se intensifique "
Contestado por
2
Los pensamientos o frases que hacen que la ansiedad aumente o permanezcan en la mente son:
- "Dale poder al miedo".
- "No puedo".
- "Ya no puedo hacer esas cosas".
- "Los miedos que tienes, son muchos mas grande que tu."
- "Vive con miedo".
La ansiedad es una parte de la vida, donde nos dejamos infundir por acontecimientos, obstaculos, miedos, limitaciones que son generadas por situaciones diarias, siendo una sensación de inquietud y nerviosismo.
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