anotar en tu cuaderno 10 ejercicios que se puedan realizar antes y después de un entrenamiento/ ayuda
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Salto en tijera.
Estiramiento de piernas.
Posición de cobra.
Talón.
Trote suave.
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espero ayudarte con esto
me puedes poner la coronita te lo agradeceria mucho♡♥
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