Question

Anota tu propuesta en el cuaderno, consignando la siguiente información: ESTACIÓN DESCRIPCIÓN BREVE DEL EJERCICIO FÍSICO
Ayuden es para hoy

Answer 1

Respuesta:

Espero te ayude,, si es así dame corona

Explicación:

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Answer 2

Descripción de los ejercicios físicos de las estaciones del circuito:

- Estación 1, Rodilla arriba sin impacto con un tiempo de 10 segundos.

- Estación 2, Sentadilla estática abajo con un tiempo de 10 segundos.

- Estación 3, Talones atrás sin impacto con un tiempo de 10 segundos.

- Estación 4, Plancha lateral con rodillas en un tiempo de 10 segundos de cada lado.

- Estación 5, Rodillas arribas sin impacto con un tiempo de 10 segundos.

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