Question

anota 3 alimentos que consumes seguido y anota sus ventajas y sus desventajas​

Answer 1

Respuesta:

agua: ventaja: mejora la digestion y nos mantiene hidratados desventaja: acumulacion de liquidos

Explicación:

huevo: rico contenido nutritivo desventaja aumento del colesterol

bebidas energeticas: ayuda a reponerte y mantener energias desventaja: demasiada azucar en el cuerpo

Answer 2

Respuesta:

Leche:

ventajas: Bajas calorías.

desventajas: carente de algunos nutrientes. 

Carne:

ventajas: fuente de vitamina B12

desventajas: colesterol y grasas saturadas

Pescado:

ventajas: ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular( si es muy largo puedes poner: fuente de Omega 3 )

desventajas: Falta de potasio

Explicación:

suerte!