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Respuestas a la pregunta
Anécdotas del cuidado de si mismo
El cuidado de sí mismo es ofrecido “para usted y por usted.” Se refiere a identificar sus propias necesidades y a tomar los pasos necesarios para satisfacerlas. Es tomarse el tiempo para hacer algunas de la actividades que lo complacen y lo hacen sentirse bien. Cuidado de sí mismo se trata de cuidarse apropiadamente y de tratarse con la misma bondad con la que trata a otras personas.
Cuidado de sí mismo incluye cualquier acción intencional que usted toma para cuidar de su salud física, mental, emocional y espiritual.
Cuidado de sí mismo es una manera de vivir que incorpora comportamientos que le ayuden a estar renovado y abastecido en su motivación personal y en su crecimiento como ser humano
¿Por qué es el Cuidado De Sí Mismo tan importante?
- Reduce el estrés, el sentirse abrumado, fatigado y con resentimiento.
- Incrementa la motivación, la energía, la paciencia, la autoestima, y el sentido saludable de auto valoración.