Andar en bicicleta q músculos participan?
plis ayudenme:3
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
piernas brazos y creo que nadamas xd
Respuesta:
Los músculos primarios utilizados en el ciclismo son los músculos de los glúteos, cuádriceps, y los isquiotibiales. Los cuádriceps son los músculos grandes en la parte frontal del muslo los cuales son responsables de enderezar la pierna y empujar el pedal hacia abajo, es decir en dirección al suelo.
Explicación:
Acá los tendones de la corva, que se encuentran en la parte posterior del muslo, trabajan con los músculos de la pantorrilla para levantar el pedal hacia arriba desde la parte inferior del pedaleo. Todos estos músculos trabajan juntos para brindar potencia al pedalear y resistencia durante el manejo.
Si el terreno es montañoso, los cuádriceps hacen la mayor parte del trabajo al subir los puertos de montaña. Al estar de pie sobre la bicicleta, los músculos de los glúteos estarán más comprometidos. En el trabajo de velocidad o al andar contra el viento participan con mayor intensidad todos los músculos de la pierna.
Los otros músculos exteriores de las piernas se usan como músculos de apoyo al andar en bicicleta.
Dependiendo del terreno y del manubrio que se utilice, también se involucrarán los músculos superiores del cuerpo. Esto sucede, por ejemplo, cuando se está parado para subir un puerto y el cuerpo se inclina hacia adelante y los brazos se utilizan para tirar hacia arriba la bicicleta para conseguir más potencia. En este caso se utilizan los bíceps. Al utilizar barras de descanso mientras se conduce, se trabajan los tríceps para apoyar el peso del cuerpo. También, en menor medida, se utilizan los músculos en la región de la espalda y del abdomen para la estabilización mientras se está sobre la bicicleta.