Analizar mi propio estado de bienestar psicológico y físico
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
: En el marco de la intervención educativa en contextos sociales para la mejora de la
calidad de vida de las personas adultas mayores,
describir el estado en el que se encuentran estas
personas debe ser un objetivo prioritario para promocionar un adecuado envejecimiento activo y saludable. Por ello, el propósito de este estudio fue
analizar, en una muestra de 328 participantes de
la Comunidad de Madrid, la asociación entre el
bienestar psicológico, estado de salud percibida y
hábitos saludables que se encuentran directamente relacionados con la calidad de vida de los
mayores. Para ello, se aplicó una encuesta elaborada ad hoc y la Escala de Bienestar Psicológico
de Carol Ryff que establece un modelo que
atiende a seis dimensiones: Autoaceptación, Relaciones positivas con otras personas, Autonomía,
Dominio del entorno, Propósito de vida y Crecimiento personal. Los resultados obtenidos muestran la tendencia a que las personas que afirman
que su estado de salud ha sido muy malo tienden
a presentar resultados más altos en Autoaceptación y Propósito de vida que aquellos que lo consideran bueno o muy bueno. Asimismo aquellos
que durante su tiempo libre realizan el ejercicio físico que desean obtienen puntuaciones altas en
la escala de Autoaceptación. En este sentido, los
que realizan ejercicio regularmente obtienen puntuaciones más altas en Autoaceptación y Dominio
del entorno. Finalmente, los mayores que no salen
con otras personas, tienen menos posibilidades de
hablar con otras personas sobre sus problemas,
se distraen menos de lo que desean y reciben
menos elogios obtienen puntuaciones más bajas