Analiza tus comidas diarias y responde por qué es tan importante desayunar, tanto que muchos consideran que es la comida más importante del día.
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Respuesta:
un desayuno te ayuda a elegir y organizar mejor el resto de las comidas del día. Este mejora la ingesta de nutrientes muy importantes (calcio, hierro, magnesio, vitamina A y B). Por lo tanto, te asegura más energía y fuerza todos los días.
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