analiza e identifica las prácticas positivas y aquellas que ponen en riesgo su salud familiar
Respuestas a la pregunta
Cuando hablamos de salud no solo nos referimos al estado físico sino al estado mental, y se debe realizar ciertos cuidados que nos ayude a tener mayor rapidez de nuestra mente y movimientos físicos, por eso se identificará acciones positivas las cuales nos ayudan a la salud y acciones que llegan incluso a ser mortales para nuestro bienestar.
▪ACCIONES POSITIVAS:
- Realizar actividades laborales que nos permitan estar activos y movilizarnos mucho mejor.
- Entablar una conversación amable y respetuosa con nuestros papás, así unimos más nuestros lazos.
- Cada vez que estás libre haz lo que más te gusta y que habías olvidado, disfruta.
-Al tener una rutina ya definida; incluir ejercicios y estiramientos , yoga, baile, etc. a esta, porque
siempre es importante mantener estable nuestra fuerza en sí.
▪ACCIONES NEGATIVAS:
- Estar distraído e interesado en solo una cosa como tu celular o tv.
- No tener claro las cantidades de alimentos que se deba de consumir y comer de más.
- Estar todo el tiempo solo y no al lado de nuestra familia.
- No realizar ningún juego que noa ayude a relajar la mente.
- No contribuir para nada en el hogar (en la limpieza).