analicen cómo los malos ámbitos nos puede traer enfermedades peligrosas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
sé que no tiene nada que ver con la respuesta pero eres army!
Respuesta:
No desayunar:
El desayuno le proporcionará los nutrientes necesarios para tener energía y comenzar el día activo. Comer los alimentos adecuados hará que su cerebro funcione
Comer en exceso:
Comer alimentos que el cuerpo no necesita provoca una acumulación de sustancias residuales en forma de grasas y endurecimiento de las arterias cerebrales, lo que afecta su correcto funcionamiento.
La comida rápida y los snacks:
Beber un zumo vegetal o de fruta natural, o tomarse cuatro nueces es totalmente recomendable en una dieta sana. Son los llamados snacks saludables. Ahora bien, si hablamos de otro tipo de snacks como ganchitos, patatas fritas, gominolas o chocolatinas ricas en grasas... está claro que van a ser perjudiciales para nuestra salud.
Cenar tarde y mal:
Cenar tarde hace que tengas más problemas para un descanso adecuado porque tu organismo tendrá que hacer la digestión en las horas en que estás durmiendo.