Question

amrap que cualidades físicas que mejoran con este entrenamiento.

Answer 1

Respuesta:

Es el complemento perfecto para cualquier deporte. Por su factor físico, este programa de ejercicios es imprescindible para desarrollar, en general, diez capacidades físicas: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, equilibrio, agilidad y precisión

Explicación:

yo lo hago y lo recomiendo muchísimo hace que te salga mejor cuerpo y no solo es mejor físicamente sino que tambn lo es mentalmente y con la salud muy bien en todo