Amigos una pregunta: ¿La avena engorda? necesito respuestas porfavor
Respuestas a la pregunta
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No la avena no engorda al contrario ayuda a quemar grasas y baja el colesterol
mariamoreno19:
gracias ;*
La avena es uno de los carbohidratos que menos engorda por las propiedades únicas de su fibra.
te puede servir esto
La realidad es que depende de la persona que consuma la avena, según su metabolismo y actividad física. La avena es un alimento muy nutritivo, rico en hidratos de carbono complejos, posee todos los aminoácidos esenciales, vitaminas, minerales, proteínas y grasas.
Muchas personas que buscan perder peso incorporan la avena en su dieta alimenticia debido a que produce saciedad, libera de forma lenta los hidratos de carbono y favorece el tránsito intestinal; un montón de cosas que vienen muy bien,
Muchas personas que buscan perder peso incorporan la avena en su dieta alimenticia debido a que produce saciedad, libera de forma lenta los hidratos de carbono y favorece el tránsito intestinal; un montón de cosas que vienen muy bien,
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2
La avena es uno de los carbohidratos que menos engorda por las propiedades únicas de su fibra, puedes estar tranquila.
gracias ;*
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