amidas como se hase los ejercisios
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Respuesta:
Selección de ejercicios. Antes de manejar cualquier otra variable o factor, debes saber qué ejercicios realizar según tus necesidades y preferencias individuales.
Número de series/repeticiones o tiempo.
Intensidad y Volumen.
Descansos.
Equilibrio muscular.
Explicación:
jackselsalinas:
si graciass pero nose ni como se hasen
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0
Respuesta:
PRIMERO SE CALIENTA.
DESPUÉS TROTAS Y YA ESTAS LIST@.
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