alubias es saludable o no saludable
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La principal razón es que se trata de un grupo de alimentos que se caracteriza por ser muy saludables y tener una composición muy completa en nutrientes. De hecho, poseen todos los macronutrientes en proporciones saludables: un buen aporte de fibra y de proteínas y un bajo contenido en grasas.
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Si, para combatir el sobrepeso.
:)))))))))))))))))))
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