Salud, pregunta formulada por criiscastillo03, hace 3 meses

alternativas para mantenerte siempre sano y saludable. (ayuda )

Annet2008: Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...

Cuidar la alimentación. ...

Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...

Comer más frutas y verduras. ...

No fumar. ...

Mantener un peso equilibrado.

Annet2008: espero te sirva

Respuestas a la pregunta

Contestado por yuselypaolasantisteb

2

Explicación:

Realizar actividad física

descansar bien

mantener un plan alimentario abundante y variado son algunas de las cosas más importantes para poder cumplir con este objetivo.

Que los alimentos consumidos aporten las cantidades necesarias de nutrientes es indispensable para gozar de buena salud.

criiscastillo03: gracias

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