Question

alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela para su bienestar​

Answer 1

Explicación:

Hay 4 tipos de actividades físicas: la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.

Todo depende de los espacios o herramientas que poseas.

Puedes..

Caminar a paso ligero por los pasillos o lugares de tu escuela y también en tu casa.

Ejercicios de calistenia de leves a moderados (por ejemplo, ejercicios en casa, ejercicios para la espalda, levantarse del suelo y volver a bajar)

Baile aeróbico de bajo impacto.