alternativas asertivas a los sentimientos en ejercicios
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Respuesta:
Comienza con algo pequeño. ...
Empieza diciendo no. ...
Sé simple y directo. ...
Utiliza el «yo» ...
No te disculpes por expresar una necesidad o deseo. ...
Utiliza el lenguaje corporal y el tono de voz. ...
No tienes que justificar o explicar tu opinión. ...
Sé persistente.
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