almuerzo que tenga 2000 calorias
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Brocoli
Apio
Pimiento
Zanahoria
El aguacate aun mas por sus propiedades de grasas
Apio
Pimiento
Zanahoria
El aguacate aun mas por sus propiedades de grasas
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Explicación:
300 g de ensalada (lechuga y tomate) con 1 huevo cocido. 115 g de pescado (sin desperdicios) a la plancha con 150 g de patata cocida. 40 g de pan. 100 g de níspero.
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