Alimentos y bebidas en las que se encuentran las verduras y frutas
Materia: Ciencias Naturales
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Contenido de agua en alimentos y bebidas comunes
Tipo de alimento Contenido de agua
Frutas y verduras
Fresas, melón, pomelo, uva, melocotón, pera, naranja, manzana, pepino, lechuga, apio, tomate, calabaza, brócoli, cebolla, zanahoria 80% de 95%
Plátano, patata, maíz 70% de 80%
Explicación:
¿Qué tipo de alimentos son las frutas y las verduras?
Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos. En este grupo se encuentran: Verduras y frutas frescas.
¿Qué alimentos se encuentran en las frutas?
Proporcionan un importante aporte vitamínico (vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico) y mineral (potasio, hierro, calcio, magnesio, sílice, zinc, sulfatos, fosfatos, cloruros). Aportan fibra, principalmente celulosa y pectinas. La mayoría tienen un alto contenido de agua que oscila entre un 80 y 95 por ciento.
¿Cuáles son los alimentos y bebidas saludables?
Opciones más saludables
Estos incluyen frutas, vegetales; cereales integrales, panes y pastas, leche, yogurt y otros productos lácteos, carnes magras, pescado, frijoles, y agua. Algunos alimentos y bebidas deben consumirse con menos frecuencia.
Respuesta:
Hola
Explicación:
Por ejemplo jugo de naranja o cualquier otra fruta alimentos puede ser torta de manzana bebidas como jugo de zanahoria y alimentos comosopa de habas y más verduras. Espero haberte ayudado