alimentos sanos que ayudan a mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones físicas
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todo tipo de frutas y verduras y en si todos los alimentos solos UE hay que comer en moderación todos los alimentos y balanceados
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Comer es mucho más que alimentarnos. Es transmitir cultura, es un momento de encuentro, de fortalecimiento de vínculos y de transmisión de afecto. ...
Verduras y frutas: ...
Legumbres, cereales, papa, pan y pastas: ...
Leche, yogur y queso: ...
Carnes y huevos: ...
Aceites, frutas secas y semillas: ...
Opcionales: dulces y grasas: ...
Agua: