Question

alimentos sanos con los que puedas sustituir papas fritas y chocolate​​

Answer 1

Respuesta:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales

Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias

Frutas frescas:

Verduras frescas:

Alimentos ricos en calcio:

Answer 2

Respuesta:

Zanahoria Sandía brócoli