alimentos saludables y no saludables para una mujer embarazada , .
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Saludables.- pescado (animales pero no todos), frutas, verduras, legumbres, semillas, agua, jugos naturales, miel.
No saludables.- Té preparados fuertes(no es que no sean saludables si no que no deben comer algunas cosas) , sodas, dulces (en exceso) sabritas, cosas salados(todo con moderación).
No saludables.- Té preparados fuertes(no es que no sean saludables si no que no deben comer algunas cosas) , sodas, dulces (en exceso) sabritas, cosas salados(todo con moderación).
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1
Saludable:
Jitomate. ...
Huevo. ...
Leche. ...
Espárragos. ...
Manzana. ...
Avena. ...
Aguacate.
No saludable:
Huevos. ...
Carne poco cocida. ...
Paté de hígado. ...
Pescado azul grande. ...
Marisco crudo. ...
Cafeína. ...
Germinados.
espero que te aya ayudado
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