Question

alimentos saludables​

Answer 1

Según las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, un plan de alimentación saludable tiene en cuenta lo siguiente:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Answer 2

Respuesta:

hola

•Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

•Incluye carnes magras, aves, pescado,frijoles, huevos y nueces

•Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares

•Se mantiene dentro de sus necesidades calorícas diarias

Explicación:

espero que te sirva