alimentos reguladores
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• Son alimentos ricos en vitaminas y minerales. Estás sustancias regulan el buen funcionamiento del organismo y evitan las enfermedades.
• Por ejemplo, la vitamina B regula el funcionamiento del sistema muscular y el sistema nervioso; el calcio fortalece los dientes, los huesos y favorece la coagulación y la actividad muscular y nerviosa. Pueden ser verduras o frutas, como:
• alcachofa, lechuga, zanahoria, etc.
• pera, granola, papaya, naranja, piña, plátano, etc.
Lo edite, perdón.
lauraballagan1977:
no es eso
Si está mal, entonces ignora mi respuesta :)
Tenías razón, estaba mal mi respuesta
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