alimentos que tienen cetonas
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Fundamentales en una dieta de este tipo son el pescado, la carne, los huevos, productos lácteos, aceites y vegetales verdes.
Las grasas buenas incluyen:
- Aceite de oliva.
- Aceite de aguacate.
- Aceite de coco.
- Mantequilla.
en frutas:
la frambuesa
kiwis,
los melocotones,
las uvas,
las manzanas,
otras bayas,
el ruibarbo
y la corteza de los árboles de tejo, arce y pino.
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