alimentos que tengan vitamina k..................alimentos que tengan acido pantotenico
Respuestas a la pregunta
vitamina k:
Hortalizas de hojas verdes como la espinaca, col rizada (o berza), brócoli y lechuga
Aceites vegetales
Algunas frutas como los arándanos azules y los higos
Carne, queso, huevos y granos de soja
acido pantotenico:
Carne de res, pollo, mariscos y vísceras.
Huevos y leche.
Verduras como champiñones (especialmente shiitakes), aguacates, papas y brócoli.
Granos enteros, como trigo integral, arroz integral y avena.
Maní, semillas de girasol y garbanzos.
Respuesta:
Los alimentos que tienen ácido pantoténico son: carne de res, pollo, mariscos, viseras, huevos leche, verduras como champiñones (especialmente shiitakes), aguacates, papas, brócoli, granos enteros como trigo integral, arroz integral y avena, maní, semillas de girasol, garbanzos etc.
alimentos con vitamina K son: las hortalizas de hojas verdes como la espinaca, col rizada (o berza), brócoli y lechuga, aceites vegetales.
Algunas frutas como los arándanos azules y los higos.
Carne, queso, huevos y granos de soja, etc