Alimentos que no debo comer para tener un abdomen plano y una cintura pequeña?
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Respuesta:
Si quieres un estómago plano olvídate de:
Bebidas con gas.
Chicles y caramelos.
Carbohidratos refinados.
Ácidos grasos hidrogenados o trans.
Harinas refinadas.
Azúcar refinada.
Exceso de sal.
Explicación:
:3
paulacamey1418:
Cuneta también comer, no tomar cafeína, Bebidas energéticas?
o gluten, como pan y tortillas? tengo una duda, y si hago yo las tortillas con harina Maseca? (harina para hacer tortillas de trigo)
La primera respuesta si cuenta, que es no tomar cafeína ni bebidas energéticas
Si cuenta pero no en exceso, todo en exceso es malo y puede subir de peso
Muchas gracias, lo único que deseo es eliminar la grasa de mi abdomen y cintura, Gracias por responder
D nada
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2
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existen varias dietas o ayunos como la dieta ketoo o el ayuno impertinente o el horario de ayuno
Explicación:
los alimentos que contienen muchas calorias son las carnes, el pan, envasados, alimentos con 4muvho aceite etc.
para tener una dieta saludable y perder peso deve de se4 una dieta variada en vitamina y minerales, la proteina la puedes obtener de distinta verduras, puedes comer carne pero en poca cantidad, deves de evitar la sal ,azucar y cafeina,
MUCHAS GRACIAS!
muchas gracias por su respuesta
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