Alimentos que mejoran el sistema inmunologico?
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Verduras:
cebolla
ajo
repollo
kale
espinacas
coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos. Asimismo, zanahoria y zapallo, las que aportan vitamina A (carotenos). Salmón y pescados grasos que contienen ácidos grasos Omega 3 y vitamina E.
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