Question

Alimentos que lleven las vitaminas A, B, C

Answer 1

Respuesta:

alimentos de vitamina A

Lácteos: leche, mantequilla y queso cheddar.

Vegetales: zanahoria, brócoli, batata, col y espinacas.

Fruta: melón, albaricoque y mango.

Alimentos de origen animal: ternera, pollo, pavo y pescado.

alimentos de vitamina B

Sardinas. El complejo de vitamina B podemos encontrarlo en muchos alimentos: ...

Legumbres. Legumbres. ...

Yema del huevo. La yema de huevo aporta una alta cantidad de vitamina B. ..

Salmón. Salmón. ...

Hígado. El hígado es uno de los alimentos con mayor contenido en vitamina B. ...

alimentos de vitamina c

Melón cantalupo.

Frutas y jugos de cítricos, como las naranjas y toronjas (pomelos)

Kiwi.

Mango.

Papaya.

Piña.

Fresas, frambuesas, moras y arándanos.

Sandía o melón.

Frutos secos. Frutos secos.