Física, pregunta formulada por coni9854, hace 6 meses

alimentos que estimulan el sueño?

ayudaaaaa!!
plissss!!!

santiago97875: Frutos secos. Las almendras y las nueces son alimentos ricos en melatonina, por lo que pueden favorecer un buen descanso nocturno.
Leche. ...
Aves. ...
Frutas. ...
Cereales. ...
Pescado azul. ...
Infusiones.

Respuestas a la pregunta

Contestado por antonella3872

Respuesta:

ALIMENTOS QUE DAN SUEÑO

ARROZ. Estudios sobre nutrición, como el desarrollado por la American Journal of Clinical Nutrition. ...

LÁCTEOS. A esta categoría pertenecen tanto la leche, el queso o los yogures. ...

FRUTOS SECOS. ...

AVENA. ...

PESCADO CON PATATAS. ...

HUEVOS. ...

CHOCOLATE NEGRO. ...

MANZANAS.

JennydevilDAR1217: ALIMENTOS QUE DAN SUEÑO

ARROZ.

LÁCTEOS. A esta categoría pertenecen tanto la leche, el queso o los yogures.

FRUTOS SECOS.

AVENA.

PESCADO CON PATATAS.

HUEVOS.

CHOCOLATE NEGRO.

MANZANAS.

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